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性生活和谐有哪些好处

发布时间:20-06-29
性生活和谐有哪些好处

▪ 有效减肥

夫妻同房半个小时и,能燃烧200卡路里,能轻松的减掉多余的脂肪,保持苗条、诱○人的好身材★。据了解,一个热吻能燃烧十二卡路里,而十分钟爱抚能Ч燃≯烧五十卡路里。如果在同┍房过程中非常热烈和兴í奋,燃烧五六百的卡路里都是可以的。

延缓衰老

皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病,而性爱会加快血液循环,均衡新◆陈代谢,让皮肤变得→光洁嫩滑,还能起到防止皮肤病的§功ψ效≠。啪啪啪的时候会℉刺激和运动会导致肾上腺素产生,这些荷尔蒙会提高皮肤透ъ明度,让它看起来更加透亮,△让女性永保年轻肌肤。

▒ 月经规律

有研究发现,每周一次性生活,月经周期会变得◎更加的规律。

精液能清除阴道杂菌

精液中有Ω一种抗菌物质叫精液░胞浆素,能消灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等疾病。虽然有杀菌的作用,但如果真生病,还⿻是要到医院治疗┗的,以免让致病菌侵袭身体健康。

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治疗失眠

性爱能促进睡眠的内啡肽,夫妻同房后能很快的就进入梦乡。有医学博士说到,夫♤妻啪啪啪是很好●的放松剂,能让人安定下б来,身体平顺下来,让人很快的进入睡眠。

缓解压力

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遇到烦心事情可以通过性爱缓解压力,这是最好的解压方法。但@是&过度劳累,工作压力大,也就没有心情∏啪啪啪,这样会消耗体力,没有精力不必过于勉强同房。

°゜ 增强信心

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℡ 性爱专家表示,若是一个人在床上表现的好,不仅能让伴侣更加快乐,自己也会充满自信和力量。╠╡

▶ 缓解疼痛

⊙ 爱爱是没有痛苦的,翻云覆雨的高潮后,脑Θ垂▄体会分泌内啡↕肽,有助于人体减ⓔ轻疼痛,关节疼痛与月经疼痛也是能缓解的。适当的性生活还℅能防止大脑退化和促◘进新陈代谢,以免记忆力衰退。

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提高抵抗力

每周1-2次性爱,能让体内A型免疫球蛋白的数量提升3я◙0%,从而增强抵抗力,能预防感冒和流感发生。

延长寿命

美满的婚姻和性生活有极大的关系,不管是生理上还是心理上,爱爱都是有┄┅益健康的。性生活对女性好处很多,在享〒受性生活的时候,▲心情●¤是愉悦的,身体自然也就更健康了。

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