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从央视肥胖纪录片,看中国人的「减肥难」

发布时间:20-01-09

近日,中央电视台《新闻Ⅷ调查》,播出了名为《向&ldquoΓ;肥胖”宣战》的纪录片,讲Ф述了3位受访者和肥胖作斗争的故事。

片中受♀访者试遍各种运动、饮食减肥,▂▃▅▆█但都已失败告终,甚至一ы┙度恶化成各类疾病,▧最终采取了医学减肥的方式。▲ ┊┋;

第一位→是20多岁的圆圆,身高一米六八,体重230斤Σ,BMI已经接近Я41。因为肥胖导致了多囊卵巢综合征,闭经已经大半年了。多囊卵巢综合征可能导致不☼孕,肥胖女性患病率是非肥胖女性的5倍。

圆圆还☑有反流性食管↔炎,腰间盘突出,高胰岛素血症,这些都与肥胖有关,眼下,手术是她唯一的方法〢。

当BM〓I超过37.5,女性Ы只有7&p⿷ermil;、男性只有3-4&p❤ermil;的人能通过饮食、吃动平衡减肥成功,手术几乎是唯一的减肥途径,就是切胃。在国内,每年有将近1万例切胃◘手术

做了切胃手术后,圆♀圆三个月瘦下了80斤。现在的她,需要重新建立自己的饮食习惯,以及调整生活方式,才ↇ能达到◆日后的不反弹及激素的稳定。

比如当今高强度燃脂HIIT课就γ十分欢迎,而ζ对于这种纯耗能式健身运动来说,更需要饮食计划的保障,需要有相关科学饮食的指导。 

医学减肥无法一θ劳永逸

纪录片最后想告诉我们〆的还是医学手段并非减肥最佳方式,〓事实上,通过医院对恶化后的肥胖延伸症状进行治疗Ⅸ,或许已处于悬崖边缘。ō

比如在纪录片中,出镜次数最多的「切胃」胃旁路手术,并Ψ非一劳永逸。

胃旁路★手术,更多是用来降低BMI超过37.5人群的饥饿激素,Ⅱ帮助恢复至能正§常进行「减脂、减η肥」的生理范畴,并且手术只能去掉多余体重的70%,〨手术后,人还是超重状态,甚至∣是轻度肥胖,术后对饮食、运动依然是主力推手

不要走进医院,我⊙们需要更⿱多走进健身房!

2019年7月,《中国健康行动》(2019&middo♠t;20∪30)启动,号令全民建立健康意识◎,普及健康常识,膳食平衡,科学运动,明确肥ч胖对身体的影响,对国家经济发展♥的拖累,对中国与世界竞争力的耗损,努力使人民群众不生◤病、少生病′。

让我们一起探索饮食≈和运动的平衡,响应国家号召,努力打造健康生活吧

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